Konditionsüberprüfung Schiedsrichter PfHV gültig zur Saison 2017/2018

Gespann-SR (A/B/C Kader) / Förderkader Einzel:

Shuttle-run:

bis 50 Jahre                bis Stufe 6*

über 50 Jahre             bis Stufe 4,5*

Gespanne welche sich für die RPS Oberliga (Männer/Frauen) qualifizieren wollen:

bis 50 Jahre                bis Stufe 7,5*

über 50 Jahre             bis Stufe 6*

* der Test ist bei Beginn der o.g. Stufen beendet

Einzel-SR:

2.000 Meter

bis 40 Jahre in max. 15 Minuten

bis 50 Jahre in max. 16 Minuten

bis 60 Jahre in max. 18:30 Minuten

über 60 Jahre in max. 19:30 Minuten